40代は、目の曲がり角

近くにピントを合わせる力を「調節力」といいます。グラフのとおり、調節力は20代をピークにゆるやかに変化し、40歳前後になると、近くをラクに見られるラインを下回ってきます。「スマホの文字が見づらい」「手元を見ると疲れる」そんな変化を感じ始めるのが、ちょうどこの年代になります。

その“疲れ目”、目からのサインかも

まだ「見えない」わけではない。でも、夕方になると手元がかすむ。以前よりピントが合うまで時間がかかる。——そんな“疲れ目”や見え方の変化は、目からの小さなサインかもしれません。ある日突然ではなく、少しずつ現れることが多いといわれています。

なぜ、疲れやすくなるの？

近くを見るとき、目はピントを合わせるために毛様体筋という筋肉を使っています。調節力が変化してくると、目を使う時間が長いほど、疲れを感じやすくなることがあります。目を使う機会が多い今だからこそ、見え方について考えてみる良いタイミングかもしれません。

だからこそ、今のうちに目をいたわる

まだ遠近両用メガネをかけるほどではない。でも、手元を見る時間が長いと少し疲れる。そんな方に選ばれているのが、サポートレンズです。近くを見る際のピント調節をサポートしながら、遠くの見え方はそのまま。スマートフォンや読書、パソコン作業など、手元を見る機会の多い方におすすめのレンズです。